Добро пожаловать на Новости образования 05.06.2020 г. | 15:18

Деньги, клавиатура, стул, дверная ручка - питомники заразы

  • 27.04.2010 г. | 16:08

Работать в офисе - опасно для здоровья. Потенциальных угроз - множество. Зимой греют батареи.
Деньги, клавиатура, стул, дверная ручка - питомники заразы

Летом спасает кондиционер. От сидения на одном месте затерпають мышцы. Надоест - можно прогуляться: от принтера до ксерокса, от ксерокса к компьютеру.

Клавиатура

Американский микробиолог Чарльз Герба подсчитал: на одном квадратном сантиметре клавиатуры "живет" множество микробов - 510 видов. В 150 раз более, чем на сидении унитаза. Вирусы гриппа, бактерии стафилококка. В щели компьютерной клавиатуры попадает мусор, остатки пищи. Поэтому обедать лучше подальше от рабочего места, а клавиатуру - регулярно вытряхивать и протирать влажной тряпкой или специальными салфетками.

Телефонная трубка, дверные ручки, кнопка вызова лифта ...

Ежедневно этим предметам прикасаются сотни рук. Десятки раз в день. Статистика: на одной ладони живет около 150 видов бактерий. "Если больной человек пчихне в ладонь, а затем затронет, скажем, дверной ручки, на нее попадет инфицирован вирусом слизь. Одно прикосновение - и патоген переселится на кожу рук здорового, - объясняет специалист по семейной медицины Любомира Луцевич. - Заболели, чхайте в одноразовую платок, которую после использования выбрасывайте. Нет под рукой салфетки? Чхайте ... в локоть. Через грязные руки передаются дизентерия, холера, пищевые токсины, гепатит А, энтеровирусные инфекции. Чаще мойте руки. Реже прикасайтесь лицо. И тем более, не суйте пальцев в рот.

Деньги

Купюры и монеты кочуют из рук в руки, из кошелька в кошелек ... Хуже кассирам, продавцам, провизорам, которые больше всего работают с деньгами. Профессиональное заболевание - глистные инвазии. Для профилактики вынуждены пить протигельминтни препараты и отказываться от сладкого.

Затхлый воздух

Если помещение не проветривать, инфекции размножаться, как тараканы. Врачи советуют открывать окна в офисах ежечасно - на пять минут. Больше свежего воздуха - меньше вирусов. "Поставьте на подоконник и шкафы емкости с раствором соды. А еще лучше - отваром эвкалипта, - советует Любомира Луцевич. - Туда же положите несколько лавровых листочков. Теплая вода паруватиме, насыщая воздух влагой. На батарее можете положить влажные полотенца. Обогреватели никогда не включайте на полную мощность - вирусы комфортно чувствуют себя в сухом помещении. Весной-летом-осенью работайте при открытых окнах, но закрывайте дверь. Избегайте сквозняков.

Кондиционеры

Лучше держаться подальше. Резкий перепад температур может привести к простуде и даже пневмонии. Сплит-системы пересушивают воздух, провоцируя синдром сухого глаза и проблемы с дыханием. В большинстве случаев - за несвоевременной замене фильтра.

Пол в туалете

На полу туалетной комнаты бактерий больше, чем на сидении унитаза. Когда сливаем воду, микробризкы попадают даже на стене. Закрывайте крышку, прежде чем задействовать сливной бачок. Уборщица имеет мыть пол в туалете ежедневно. Но не хлоркой. Устаревший способ. Уничтожает редкие вирусы. Сегодня есть из чего выбрать эффективный моющее средство.

Обувь

Недаром школьников заставляют носить сменную обувь. За считанные минуты до подошвы обуви прилипают сотни тысяч различных бактерий - бесплатная доставка в офис микробной флоры. Несколько шагов - и патогены поднимаются в воздух. Не ленитесь - перезувайтеся. Берите пример с медиков. Они не представляют профессиональной жизни без белых тапочек.

Офисные стулья

За неправильной конструкции кресел портится осанка и развивается остеохондроз. Сядьте, поработайте четверть часа. Чувствуете мучительную напряжение в мышцах. Спина должна упираться в твердую спинку кресла.

Типичная офисная язва - "туннельный синдром". Защемление срединного нерва в запьястковому канале. Когда набираем текст на клавиатуре или щелкаем мышкой, руки устают - находятся в неудобном статичном положении, запястья - в постоянном напряжении. Пальцы выполняют однотипные движения. Сухожилия травмируют срединный нерв, который "заботится" большим, указательным и средним пальцами.

Сначала немеют запястья, покалывает кожу рук. Вскоре зьявляется глухой тягучий боль. Болит даже ночью. Когда болезнь "перерастет" в хроническую, придется ... ложиться на операционный стол. "О туннельный синдром мало кто знает, но это - распространенное заболевание, - говорит врач-нейрохирург Игорь Курилец. - "Рученьки немеют, слипаются виченькы" ... Женская недуг. Рискуют не только офисные работницы. Швеи, тестомесы - те, которые вынуждены выполнять одни и те же движения руками часами подряд.

Назад! Стул должен иметь подлокотники, коврик - специальную силиконовую подушечку. Ноги - достигать пола и образовывать с туловищем угол 90 °. Руки - лежать на подлокотниках. Это оптимальное положение тела: нагрузка на мышцы - равномерное, в запястьях не нарушается кровообращение. Каждые 40 минут делайте разминку: сожмите кулак, расслабьте руку; покрутите запястьем в обе стороны; вытяните руки перед собой, порухайте пальцами. Каждое упражнение повторите 5-6 раз.

Ксерокс, принтер

Копировальная техника загрязняет воздух. В процессе работы вентилятора машин выдувают наружу продукты "жизнедеятельности", опасные для нашего здоровья. Бумага нагревается, из него испаряются смолы. Концентрация химических веществ - озона, оксида азота - превышает лимит. Микрочастицы тонера оседают на легких ... Работайте с приборами в хорошо проветриваемых помещениях. Рабочее место обустройте на расстоянии метра - минимум. Своевременно меняйте фильтры. Не пытайтесь самостоятельно починить технику или изменить картридж. Копируя, не забудьте опустить крышку. Не смотрите на включенный лампу экспонирования. Обязательное требование - хорошая вентиляция и влажная уборка.

Компьютер

Излучает электромагнитные волны. Негативно влияет на нервную, сердечно-сосудистую и эндокринные системы организма. Излучения нескольких агрегатов в маленьком помещении превышает допустимую норму. Желательно портить зрение жидкокристаллическим монитором. Модели с электронно-лучевой трубкой посадят его значительно быстрее. Не сидите сзади монитора. Каждый час-два делайте 10-минутные паузы: разминка для спины, гимнастика для глаз, прогулка на свежем воздухе.


Мебельные фасады изготавливаются из экологически чистой древесины. Материал, используемый в работе, проходит качественный отбор и санитарную экспертизу. Наше производство налажено так, что позволяет придать дереву максимальную долговечность и хорошие потребительские характеристики.

Деньги, клавиатура, стул, дверная ручка - питомники заразы | 0 Комментарии | Создать учётную запись

Следующие комментарии принадлежат тем, кто их опубликовал. Этот сайт не несёт ответственности за содержание комментариев.


Функции пользователя

Войти

С нами:

Гости: 25

Лучшее


Что нового

СТАТЬИ за последние 24 часов

Новых статей нет

КОММЕНТАРИИ за последние 2 дней

Нет новых комментариев

Poll

Независимое тестирование

Как Вы считаете, улучшило ли качество образования в Украине внедрение независимого тестирования?

  •  Да
  •  Нет
  •  Сложно сказать

Результаты
Other polls | 1,243 voters | 10 Комментарии