Добро пожаловать на Новости образования 22.11.2017 г. | 22:20

Определена причина женской бессонницы

  • 16.09.2016 г. | 22:16
Ученые попытались узнать, почему у женщин встречается частое нарушение сна. 

Оказалось, причина того, что женщины часто ворочаются ночью и не могут уснуть, заключается в циркадных ритмах (колебаниях, связанных со сменой дня и ночи, сна и бодрствования). 

Дело в том, что внутренние часы женщины несколько опережают мужские. Это можно объяснить психологическим путем. Зачастую именно мужчина в семье решает, когда нужно отправляться спать, прислушиваясь к собственным ощущениям, поэтому сон к нему приходит быстро. Женщина ложится спать в небольшом разногласии со своим циркадным ритмом, поэтому, проснувшись утром, чувствует усталость. 

Исследователям удалось выяснить это путем эксперимента. Они следили за режимом сна 25 женщин и мужчин. В итоге оказалось, что у представительниц женского пола на 50% чаще были проблемы со сном. Их циркадные ритмы примерно на два часа опережают мужские, и это заметно сказывается на их дневном состоянии. 

Вот, что говорят сами исследователи на эту тему: «Результаты эксперимента помогли нам понять, почему женщины так часто засыпают позже, а встают раньше мужчин, при этом чувствуя сильную усталость. Также это объясняет, почему их внимание ночью заметно хуже, чем у представителей противоположного пола. Итоги дают нам основания говорить, что в силу биологических особенностей женщины гораздо меньше подходят для ночных работ». 

Определена причина женской бессонницы | 0 Комментарии | Создать учётную запись

Следующие комментарии принадлежат тем, кто их опубликовал. Этот сайт не несёт ответственности за содержание комментариев.


Функции пользователя

Войти

С нами:

Гости: 23

Лучшее


Что нового

СТАТЬИ за последние 24 часов

Новых статей нет

КОММЕНТАРИИ за последние 2 дней

Нет новых комментариев

Poll

Независимое тестирование

Как Вы считаете, улучшило ли качество образования в Украине внедрение независимого тестирования?

  •  Да
  •  Нет
  •  Сложно сказать

Результаты
Other polls | 1,224 voters | 10 Комментарии