Добро пожаловать на Новости образования 18.09.2021 г. | 01:10

Какой самый полезный овощ? Ответ знают американские диетологи

  • 12.03.2015 г. | 18:34
Из всех овощей самой полезной для человеческого организма является цветная капуста. К этому выводу пришли диетологи из Соединенных Штатов Америки.

По их словам, именно в этом овоще собраны все самые важные для человека витамины и микроэлементы. В 50 граммах цветной капусты, как утверждают специалисты, содержится дневная норма витамина С – одного из мощнейших антиоксидантов.

Помимо этого, цветная капуста прекрасно усваивается организмом, ее употребляют при профилактике сердечного приступа, инсульта и инфаркта.

Кроме витамина С этот овощ содержит также витамины А, который отвечает за здоровье зрения и кожи, и В, который способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной систем. Цветную капусту можно и даже нужно употреблять при заболеваниях кишечника, печени, желчного пузыря, а также полезна она будет при ожирении.

Это идеальный продукт для кормления маленьких детей. В цветной капусте содержится полезный растительный белок, который выступает важным строительнымэлементом для быстро растущего детского организма.

Какой самый полезный овощ? Ответ знают американские диетологи | 0 Комментарии | Создать учётную запись

Следующие комментарии принадлежат тем, кто их опубликовал. Этот сайт не несёт ответственности за содержание комментариев.


Функции пользователя

Войти

С нами:

Гости: 8

Лучшее


Что нового

СТАТЬИ за последние 24 часов

Новых статей нет

КОММЕНТАРИИ за последние 2 дней

Нет новых комментариев

Poll

Независимое тестирование

Как Вы считаете, улучшило ли качество образования в Украине внедрение независимого тестирования?

  •  Да
  •  Нет
  •  Сложно сказать

Результаты
Other polls | 1,251 voters | 10 Комментарии