Новости образования

Сейчас у выпускников школы тяжелое время – подготовка к поступлению в высшие учебные заведения, сдача экзаменов, подача документов.

В такой период зубрежки и повторов учебного материала важно не забывать о том, что работу следует чередовать с отдыхом и, что самое важное, спать не менее 8 часов в сутки. Об этом уже давно известно всем, но ученые нашли этому научное объяснение.

Для того, чтобы разобраться в полезных свойствах сна, ученые провели эксперимент на грызунах. Мышей разделили на 2 группы: первая группа грызунов могла спать, вторую группу лишали сна. В связи с этим и велось наблюдение за их навыками. Результат показал, что первая группа гораздо лучше запоминала информацию, чем вторая.

Говоря научным языком, ученые исследовали появление на дендритах (коротких отростках) нейронов грызунов  тоненьких шипиков, к которым пришвартовываются аксоны (длинные отростки) других нейронов. Таким образом, выяснилось, что у мышей, которые спали, число этих шипиков значительно увеличивалось, чего нельзя сказать о тех грызунах, которые все время бодрствовали. Это происходит потому, что сон способствует возникновению новых синапсов, контактов между нейронами, что способствует памяти.